Entre as medidas constitucionais propostas pela OAB/SP para o aperfeiçoamento das instituições judiciais, destaca-se a PEC que remodela a composição do Supremo Tribunal Federal. 

O projeto fixa mandatos improrrogáveis de 12 anos para os integrantes da Suprema Corte e introduz filtros adicionais de qualificação e representatividade social para a investidura no cargo.

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Além da duração limitada do exercício da função, o texto estabelece que os indicados devem ter idade mínima de 50 anos, garantindo maturidade técnica e profissional verificável, e exige a realização de audiências públicas participativas no Congresso Nacional, com o objetivo de elevar a transparência e a densidade deliberativa do processo de confirmação dos ministros. 

Redação: JORNAL JRP INTERNACIONAL 

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Por Leon Lopes da Silva, Diretor, jornalista e fotográfico do Jornal JRP INTERNACIONAL

Os melhores exercícios para a saúde incluem caminhada, musculação e natação, que ajudam a cuidar do corpo e da mente de forma simples

 

Os melhores exercícios para a saúde incluem caminhada, musculação e natação, que ajudam a cuidar do corpo e da mente de forma simples. 

Principais Exercícios

Caminhada: Ótima para o coração, melhora a circulação e é fácil de fazer todos os dias.
Musculação: Ajuda a ganhar força, protege os ossos e deixa o corpo mais firme.
Natação: Movimenta o corpo inteiro sem machucar as juntas, sendo boa para todas as idades.
Pilates e Yoga: Excelentes para melhorar a postura, o equilíbrio e diminuir o estresse do dia a dia.

Dicas para Começar

Tempo ideal: Tente fazer 30 minutos de exercício por dia, cinco vezes na semana.
Vá devagar: Comece com calma e aumente o ritmo aos poucos.
Constância: O mais importante é não parar, fazendo o que você gosta para manter o hábito. 

O exercício físico melhora a saúde do corpo e da mente. Ele ajuda a evitar doenças do coração, diabetes e pressão alta. Também diminui a ansiedade, melhora o sono e dá mais energia para o dia a dia, segundo orientações da Organização Mundial da Saúde.

Benefícios Principais

Coração forte: melhora o sangue e protege o peito.
Controle do peso: queima calorias e ajuda a manter a forma.
Mente calma: libera substâncias que dão alegria e paz.
Ossos fortes: evita dores e problemas nas juntas.
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Cuidados Básicos

Beba água: antes, durante e depois do treino.
Use roupas leves: escolha tênis e roupas confortáveis.
Faça aquecimento: prepare o corpo para evitar lesões.
Ouça seu corpo: pare se sentir dor e busque um médico se precisar. 
Redação JORNAL JRP INTERNACIONAL 

Por Leon Lopes da Silva, Diretor, jornalista e fotógrafo de Natal -RN-Brasil

Apenas 48 horas após assumir a Presidência do Peru

 Apenas 48 horas após assumir a Presidência do Peru

A presidente do Peru, Keiko Fujimori, empossada em 28 de julho de 2026, autorizou o emprego das Forças Armadas para apoiar a Polícia Nacional em regiões sob estado de emergência, com foco no combate ao crime organizado, à extorsão e ao narcotráfico. 

Principais Medidas do Anúncio

Apoio Militar: Uso das Forças Armadas nas ruas em áreas críticas junto à polícia.
Alvos da Ofensiva: Narcotráfico, extorsão, mineração ilegal e facções criminosas.
Plano de Segurança: Endurecimento de penas e construção de novos presídios de segurança máxima. 

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diretoria da associação ATAP/RN vem através deste informar à Prefeitura de Parnamirim -RN

 

ASSOCIAÇÃO ATAP/RN 

Desenvolvimento social do RN

Rua presidente Castelo Branco 37A, bairro, Santa Teresa, Parnamirim -RN 

jcidadern@hotmail.com

Ofício 1291/ data 12 de agosto de 2026

A diretoria da associação ATAP/RN vem através deste informar à Prefeitura e ao diretor e responsáveis pela Secretaria de Limpeza Pública de Parnamirim que os moradores do bairro Santa Teresa não estão satisfeitos com os serviços prestados. 

Enquanto a população paga impostos caros,  os serviços de limpeza deixam a desejar. 

O problema é que o serviço de limpeza pública nas ruas não é executado com frequência, o que deveria acontecer, afinal de contas os impostos são caros e são pagos.

 Os serviços precisam ser feitos com urgência, incluindo a poda de árvores, limpeza dos canteiros públicos e dos meio-fios, lixeira comunitária em pontos  específicos que precisam com urgência para evitar o acúmulo de lixo nas esquinas do bairro.

 Os moradores também pedem o conserto e pintura dos meio-fios e o recapeamento da Avenida Presidente Castelo Branco, que é a principal via do bairro e a mais prejudicada por causa dos buracos. 

Na avenida há tráfego de ônibus escolares com crianças todos os dias. Além disso, já aconteceram diversos acidentes com motoqueiros, carros com pneus furados ao passar pelos buracos.

 Os acidentes são frequentes e um exemplo recente foi que um ônibus escolar quase ia batendo em outro veículo quando desviou de buracos e por sorte não houve o acidente com as crianças. 

  

Vale lembrar que foi realizada recentemente uma operação tapa-buraco em Parnamirim, com gastos de milhares de reais, mas a manutenção das ruas deve ser constante para evitar transtornos para a população. 

O asfalto da Avenida Presidente Castelo Branco já deveria ter sido concluído, mas os moradores ainda aguardam. Aliás, o povo do bairro espera providências há muito tempo.

Atenciosamente 

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        Sr Leon Lopes 

Presidente da associação ATAP -RN 

Contatos:

Tel.84-994696424

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Por Leon Lopes da Silva, Diretor, jornalista e fotográfo do Jornal JRP INTERNACIONAL